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Blog Zielo/09-04-2020

Saca tu creatividad con las mandalas

Saca tu creatividad con las mandalas

Hace años que estos dibujos circulares se volvieron populares en todo el mundo, ayudando a los niños a distraerse y relajando a los adultos. No se trata de un simple dibujo para colorear, sino que las mandalas tienen un lugar privilegiado para muchas culturas del globo. En Zielo Shopping Pozuelo te contamos todo sobre las mandalas, para que se conviertan en el nuevo entretenimiento de tu familia.

Mandalas: su origen y significado

Desde que somos pequeños nos expresamos por medio de los dibujos y de los colores, algo que vamos perdiendo a medida que crecemos. Lo cierto es que pintar y dibujar ayuda a que nos relajemos y concentremos nuestra atención fuera de las pantallas que nos rodean. Las mandalas han conseguido triunfar en todo el mundo por su versatilidad: son perfectas para niños y para adultos.

Las mandalas son dibujos redondos que están creados con formas geométricas básicas, como los triángulos, los cuadrados, los círculos o los rectángulos. Más allá de ser un dibujo bonito para colorear de forma precisa,  tienen su origen en la cultura budista y para muchas personas estos círculos concéntricos sirven para fomentar el pensamiento y meditar: la clave esta en el equilibrio de sus formas. Si quieres distraerte y relajarte, las mandalas son ideales para ti.

Mandalas para colorear

Los expertos en la técnica de las mandalas creen que se pueden obtener beneficios de tres formas: dibujando la mandala, coloreándola y visualizándola. Creando este dibujo usas formas geométricas que son reflejo del estado del ánimo y de la personalidad de cada persona, lo mismo que sucede en la elección de los colores que utilices después. Observar el trabajo que has hecho ayuda a analizar los pensamientos que has plasmado sin darte cuenta, con la simple elección de un color.

En Zielo nos parece una buena idea que comiences coloreando estas figuras, una buena distracción fuera de las pantallas que te ayuda a concentrarte y a relajarte en cada trazo. Pintar una mandala ayuda a que prestes atención a algo concreto y que tu mente viva el presente, por eso se vincula con el mindfulness. Son idóneas para momentos de estrés, preocupación o tristeza.

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Para los niños, son ideales como instrumento educativo, ya que ayuda a que desarrollen su originalidad y saquen al artista que llevan dentro. Las mandalas contribuyen a dejar de lado las preocupaciones que puedan tener los pequeños y que se concentren en la combinación de colores. Para los más mayores de nuestra casa, ayudan a la memoria, a potenciar la agilidad mental y a estimularles mientras se divierten.

Mandalas para imprimir

Si no cuentas con cuadernos de mandalas en tu casa, en la red hay muchas páginas web que tienen estas figuras para imprimir de forma gratuita (imprimirmandalas.com). Puedes encontrar mandalas para adultos, con formas mas meticulosas, o mandalas para niños y mayores, mucho más sencillas de pintar. Nosotros hemos hecho una selección con algunas de ellas, que puedes descargar y empezar a colorear ya mismo.

Anímate e introdúcete en el arte de las mandalas, un entretenimiento para toda la familia que os dará un momento de relajación en vuestra casa. ¿Por cuál empiezas?

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